かかとSW

モモです

かかとSWです。

自分のための記録かもしれません。

スキーの話です。

自然で楽なスキーはない、ニュートラルは一瞬でここがニュートラルはない
どうせ苦労するなら
常に同じ圧感、常に同じスピードを目指す

そのためには
体は正対　つねに板の進行方向
ニュートラルから内股関節を緩めると同時に外足のかかとに圧が来る
あとは両足で板をドリフトさせていくだけ

モモの場合ニュートラルがちょい後ろだったため、かかとSWが見つかりませんでした。

遠心力に対応するために結果としてターンするのですが
本人の感覚としては板を外へ外へとドリフトしている感覚です。

意識は骨盤、骨盤の動きで斜面を吸収するイメージ
ターン中は常に、骨盤をゆっくりと動かし続ける
ただそれだけであり、上体や首を動かしただけで、圧感は一瞬にして消えます。

小回りするときはいきなりガツンと入るのではなく、ゆっくりとしたリズムで入り
それを小さくしていく感覚です。

大回り、小回りも同じです。内股関節をたたむ時間量の違いで調節するそうです。
また
すり鉢の中心に体がいてつねにその中を八の字で動いている感覚だそうです。

SWは外股関節の付け根をヒールピースにむかって押しこむ感覚だそうです。
これによりドリフトしながら圧感覚を維持すること
なんだそうです。

なんとなく言葉にしてみました。
あとは低速練習ですね。