高速回転

モモです

自転車で有酸素運動するには
軽めのギアで足を高速回転するのがいいみたいです。
ロードバイクでそれをすると
とても早くて、都内ではいけません。
でも
20インチなら、遅いです。
ですので、都内で余裕の安全速度で
有酸素運動ができます。

ほんとですよ
20インチは遅いなんて言っている場合ではないんですよ