はみがき

モモです

はみがきです。

東京医科歯科大学病院の
歯科衛生士さんに
歯のみがき方を教えて頂きました。

歯ブラシは、3列の小さめのHEADのもの
歯には垂直に当てて、１ｃｍほどを横に動かす
歯肉は、刺激を与えると萎縮してしまうようです。

歯の裏は、犬歯の間は縦に動かす
犬歯より外側は斜め45度に動かすそうです。

TVの宣伝みていると
歯周病ポケットを掻きだす
歯と歯の間にFITするお山構造
などなどありますが
どれも違ったイメージです。
歯の面に垂直にゴシゴシする
ただそれだけです。

あとデンタルフロスは効果絶大で
必須であることもわかりました。

小学校で教えるべきことですね
これは・・・・