歯磨

モモです


歯磨は
会社の健康診断時
磨き方をしこまれまして
いまでは
うまくみがけていますねになっております。
ポイントは歯ブラシの持ち方です。
歯ブラシをヨコにもつのではなく
斜めというか自分の中では縦に持つことです。
そうすることにより磨き残しがなくなるようです。

さらにモモはお風呂につかっているときに
10分くらい
ゴシゴシしております。

まあ
湯船ですることもないので
ついついやっておりますが
これって
血行がよくなっているので
ハグキへの刺激にはとてもいいみたいです。

ということで
湯船ではみがき
おすすめです。